心臟老是跳動可能由生理性因素、情緒波動、貧血、甲狀腺功能亢進癥、心律失常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。
1、生理性因素
劇烈運動、飲用濃茶或咖啡后可能出現(xiàn)心跳加快，屬于正常生理反應(yīng)。伴隨出汗、短暫胸悶等癥狀，休息后多可緩解。日常需避免過度興奮性飲品攝入，保持規(guī)律作息。
2、情緒波動
焦慮緊張時交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心悸，通常伴有手抖、呼吸急促?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解。若持續(xù)存在需排查焦慮癥，可遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物。
3、貧血
血紅蛋白不足時心臟代償性加速供氧，常見面色蒼白、乏力?？赡芘c缺鐵、慢性失血有關(guān)。需完善血常規(guī)檢查，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑，配合維生素C促進吸收。
4、甲狀腺功能亢進癥
甲狀腺激素過多會加快代謝速率，引發(fā)心慌、多汗、體重下降。需檢測甲狀腺功能，確診后使用甲巰咪唑片抑制激素合成，或碘-131治療。嚴重者可能需甲狀腺部分切除術(shù)。
5、心律失常
房顫、室性早搏等會導(dǎo)致心跳不規(guī)則，可能伴隨頭暈、胸痛。動態(tài)心電圖可明確類型，輕癥可用酒石酸美托洛爾片控制心率，頑固性房顫需射頻消融術(shù)治療。
日常應(yīng)監(jiān)測靜息心率，避免熬夜和過度勞累。若心悸頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，需立即就診心血管內(nèi)科。建議記錄癥狀發(fā)生時間、誘因及持續(xù)時間，就診時提供詳細信息有助于醫(yī)生判斷。飲食注意低鹽低脂，適量補充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜有助于維持心臟電生理穩(wěn)定。