腳崴后判斷是否骨折需結(jié)合疼痛程度、腫脹范圍、活動受限情況等綜合評估，若出現(xiàn)劇烈疼痛、無法承重或明顯畸形，可能存在骨折。
腳踝扭傷后局部出現(xiàn)輕度壓痛和腫脹，但能勉強行走或站立，通常為韌帶損傷。此時疼痛多集中在踝關節(jié)外側(cè)，腫脹范圍局限，皮膚無淤青或僅有輕微淤血?？赏ㄟ^冰敷、彈性繃帶固定緩解癥狀，觀察1-2天是否逐漸好轉(zhuǎn)。
若受傷瞬間聽到骨擦音，腳踝迅速腫脹發(fā)紫且無法觸碰，足部出現(xiàn)異常彎曲或旋轉(zhuǎn)，則高度提示骨折。骨折時疼痛呈持續(xù)性銳痛，任何輕微移動都會加劇癥狀，患肢完全不能承受重量。需立即用硬板固定踝關節(jié)，避免移動患肢并盡快就醫(yī)拍攝X光片確認。
腳崴后48小時內(nèi)應持續(xù)冰敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復，可減輕腫脹和炎癥反應。休息時抬高患肢超過心臟水平，使用彈性繃帶包扎時注意松緊適度，避免影響血液循環(huán)?；謴推陂g避免劇烈運動，可進行腳趾屈伸等輕柔活動促進血液循環(huán)，若3天后癥狀無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)亮等異常，須及時復查排除隱匿性骨折或并發(fā)癥。