小孩子總是干嘔可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、上呼吸道感染、胃食管反流、心理因素等原因有關(guān)。建議家長觀察孩子的伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當(dāng)
孩子進(jìn)食過快、過飽或食用生冷、油膩食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)干嘔。家長需調(diào)整喂養(yǎng)方式，少量多餐，選擇易消化的米粥、面條等食物，避免暴飲暴食。
2、胃腸功能紊亂
孩子消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，受涼或腸道菌群失調(diào)時(shí)可出現(xiàn)干嘔，可能伴隨腹脹、食欲下降?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。
3、上呼吸道感染
咽炎、扁桃體炎等疾病可能因咽喉部刺激引發(fā)干嘔，常伴有發(fā)熱、咳嗽。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒咽扁顆粒、開喉劍噴霧劑等藥物，同時(shí)保持室內(nèi)空氣濕潤。
4、胃食管反流
食管下括約肌功能不全可能導(dǎo)致胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為進(jìn)食后干嘔。建議家長抬高孩子床頭，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食，必要時(shí)使用磷酸鋁凝膠保護(hù)胃黏膜。
5、心理因素
緊張、焦慮等情緒可能通過神經(jīng)反射引發(fā)干嘔。家長需避免過度關(guān)注癥狀，通過游戲、繪本等方式幫助孩子放松情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)。
日常護(hù)理中，家長應(yīng)記錄孩子干嘔的發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，避免強(qiáng)迫進(jìn)食或過度喂養(yǎng)。保持飲食清淡，適當(dāng)補(bǔ)充溫水，注意腹部保暖。若干嘔頻繁或伴隨體重下降、精神萎靡等癥狀，須立即就醫(yī)排查幽門梗阻、腦部病變等嚴(yán)重疾病。定期進(jìn)行兒童保健體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。