刺激乳頭可通過(guò)神經(jīng)反射促進(jìn)宮縮，適用于孕晚期引產(chǎn)或產(chǎn)后子宮復(fù)舊。主要方法有徒手按摩、吸乳器負(fù)壓刺激、溫?zé)岱筝o助、伴侶協(xié)助刺激、規(guī)律間歇刺激等。

1、徒手按摩

用指腹以畫圈方式輕柔按摩乳暈及乳頭，單側(cè)持續(xù)5分鐘再換邊。按摩時(shí)保持皮膚濕潤(rùn)可減少摩擦，建議配合天然油脂使用。此法直接激活乳房神經(jīng)末梢，促使垂體后葉釋放縮宮素。需注意力度以避免表皮損傷，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛應(yīng)立即停止。

2、吸乳器負(fù)壓刺激

醫(yī)用級(jí)吸乳器采用可調(diào)節(jié)負(fù)壓模式，初始設(shè)置為最低檔位，每側(cè)乳房吸引2-3分鐘后間歇1分鐘。機(jī)械刺激比人工按摩更能持續(xù)激活催產(chǎn)素分泌，適合產(chǎn)后宮縮乏力者。使用前需清潔乳頭并檢查設(shè)備密封性，負(fù)壓值不宜超過(guò)200mmHg。

3、溫?zé)岱筝o助

40℃左右溫?zé)崦矸笥谌榉?分鐘后實(shí)施刺激，血管擴(kuò)張可提升神經(jīng)敏感性。熱敷能使乳腺管舒張，與冷敷交替進(jìn)行效果更佳。注意水溫不超過(guò)45℃，避免燙傷皮膚。此法特別適用于乳腺管堵塞伴隨宮縮不良的情況。

4、伴侶協(xié)助刺激

由伴侶用舌頭輕柔舔舐乳頭能增強(qiáng)性激素分泌，協(xié)同引發(fā)宮縮反應(yīng)。唾液中的酶類物質(zhì)可幫助軟化角質(zhì)層，但需確?？谇恍l(wèi)生。此方式更適合足月孕婦引產(chǎn)前使用，刺激強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，出現(xiàn)規(guī)律宮縮后即停止。

5、規(guī)律間歇刺激

每2小時(shí)進(jìn)行一輪雙側(cè)乳頭刺激，每次總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)15分鐘。規(guī)律性刺激可維持血液中縮宮素濃度，模擬自然分娩的激素分泌節(jié)律。建議配合胎心監(jiān)護(hù)使用，若出現(xiàn)宮縮過(guò)頻或胎動(dòng)異常需立即終止。

實(shí)施乳頭刺激前需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估，排除胎盤早剝、胎位異常等禁忌證。刺激過(guò)程中應(yīng)保持環(huán)境私密舒適，準(zhǔn)備飲用水補(bǔ)充體液。出現(xiàn)每10分鐘3次以上規(guī)律宮縮或破水現(xiàn)象時(shí)，需立即進(jìn)入產(chǎn)程管理階段。產(chǎn)后子宮復(fù)舊刺激建議在哺乳前進(jìn)行，每日不超過(guò)4次，同時(shí)觀察惡露排出情況。若刺激48小時(shí)未引發(fā)有效宮縮，需考慮藥物引產(chǎn)等其他干預(yù)方式。