月經(jīng)推遲一般不超過7天屬于正常范圍，若超過7天需警惕妊娠或內(nèi)分泌異常。月經(jīng)推遲可能與精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。
精神壓力是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的常見原因，長期焦慮或過度疲勞可能干擾下丘腦功能，影響促性腺激素釋放激素分泌。這類情況通常伴隨失眠、情緒波動，調(diào)整作息并配合放松訓(xùn)練后月經(jīng)周期可逐漸恢復(fù)。體重驟變?nèi)缍唐趦?nèi)減重超過10%可能造成促卵泡激素水平下降，典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)，需通過均衡飲食使體重回歸正常范圍。多囊卵巢綜合征患者因高雄激素血癥和胰島素抵抗，常出現(xiàn)月經(jīng)推遲伴痤瘡、多毛，超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
妊娠是育齡期女性停經(jīng)的首要原因，著床后人體絨毛膜促性腺激素水平上升會抑制卵泡發(fā)育，可通過早孕試紙檢測確認。甲狀腺功能減退患者因代謝率降低，可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲伴怕冷、便秘，需檢測促甲狀腺激素水平并口服左甲狀腺素鈉片治療。垂體微腺瘤導(dǎo)致泌乳素異常升高時，會抑制促性腺激素分泌引發(fā)閉經(jīng)，核磁共振檢查可明確診斷，常用甲磺酸溴隱亭片降低泌乳素。
建議記錄近3個月經(jīng)周期起止日期，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若推遲超過7天或伴隨異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就診婦科進行激素六項、盆腔超聲等檢查。日常保持會陰清潔，選擇純棉透氣內(nèi)褲，經(jīng)期避免盆浴和游泳。