抽搐和抽筋是兩種不同的生理現象，抽搐通常指肌肉不自主的節(jié)律性收縮，多與神經系統(tǒng)異常有關；抽筋則指肌肉突發(fā)性強直性痙攣，常由電解質紊亂或肌肉疲勞引起。
抽搐表現為肌肉群快速、重復的不自主收縮，可能涉及全身或局部，常見于癲癇、高熱驚厥等神經系統(tǒng)疾病。發(fā)作時可能伴隨意識喪失或感覺異常，持續(xù)時間從數秒到數分鐘不等。腦電圖檢查可輔助診斷，治療需針對原發(fā)病，如癲癇患者需長期服用丙戊酸鈉片、左乙拉西坦片等抗癲癇藥物。
抽筋多為單塊肌肉突發(fā)劇烈收縮，常見于小腿腓腸肌，夜間或運動后高發(fā)。主要誘因包括缺鈣、鎂等電解質失衡，或肌肉過度疲勞。發(fā)作時可通過拉伸患處肌肉緩解，日常需補充含鈣食物如牛奶、豆制品，必要時口服葡萄糖酸鈣口服溶液。反復發(fā)作需排查甲狀腺功能減退等代謝性疾病。
預防抽搐需避免腦外傷、控制基礎疾病如高血壓；預防抽筋應注意運動前充分熱身，出汗后及時補充含電解質的飲品。兩者頻繁發(fā)作均建議就醫(yī)，抽搐患者需神經內科排查癲癇等疾病，抽筋患者可優(yōu)先檢查血鈣、鎂水平。日常保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于減少發(fā)作概率。