女生患腸胃炎時通?？梢赃m量吃水果，但需選擇低纖維、低酸度的種類。腸胃炎發(fā)作期若伴隨嚴(yán)重嘔吐或腹瀉，應(yīng)暫時避免食用水果。
腸胃炎急性期胃腸黏膜存在炎癥，消化功能較弱。蘋果、香蕉等去皮后的果肉富含果膠，能吸附腸道多余水分緩解腹瀉，蒸熟的蘋果更易消化。木瓜含木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。熟透的獼猴桃維生素C含量高且酸性較低，對黏膜刺激小。梨子燉煮后軟爛適口，具有生津潤燥作用。這些水果建議在癥狀緩解期少量多次食用，每次50-100克為宜。
菠蘿、山楂、冬棗等含粗纖維或高單寧的水果可能機(jī)械性刺激腸壁，加重腹痛癥狀。柑橘類水果的檸檬酸可能誘發(fā)反酸，未成熟的柿子鞣酸含量高易形成胃石。冷藏水果會降低消化酶活性，需恢復(fù)至室溫后食用。部分人群對芒果、荔枝等熱帶水果過敏，初次嘗試需觀察排便反應(yīng)。
腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡，水果攝入量控制在每日200克以內(nèi)，優(yōu)先選擇可去皮品種并充分咀嚼。若進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進(jìn)等不適，需暫停食用并咨詢醫(yī)生。同時注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，避免空腹食用酸性水果。