胳膊伸直時呈現(xiàn)彎曲狀態(tài)可能與肘關(guān)節(jié)生理結(jié)構(gòu)、韌帶松弛、肌肉力量失衡或骨骼發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、生理性肘外翻

正常肘關(guān)節(jié)存在5-15度的外翻角提攜角，女性角度通常略大。這種生理彎曲有助于上肢完成提物等日常動作，與肱骨遠(yuǎn)端骨骼結(jié)構(gòu)特點相關(guān)。若無疼痛或活動受限，通常無須干預(yù)。

2、韌帶松弛

關(guān)節(jié)囊或內(nèi)側(cè)副韌帶松弛可能導(dǎo)致伸直時肘關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為過度外翻。常見于青少年生長發(fā)育期或結(jié)締組織疾病患者，可通過握力訓(xùn)練增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、肌肉力量失衡

肱二頭肌與肱三頭肌力量不協(xié)調(diào)會影響肘關(guān)節(jié)動態(tài)對位。長期單側(cè)發(fā)力習(xí)慣可能加重彎曲，建議進(jìn)行屈伸肌群平衡訓(xùn)練，如啞鈴彎舉配合繩索下壓。

4、骨折后畸形愈合

兒童肱骨髁上骨折若復(fù)位不良可能導(dǎo)致肘內(nèi)翻或外翻畸形。成年后可能出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)應(yīng)力分布異常，嚴(yán)重者需行截骨矯形術(shù)。

5、先天發(fā)育異常

馬德隆畸形等先天性橈尺骨發(fā)育障礙可導(dǎo)致前臂軸線異常，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)性彎曲。需通過X線檢查評估，必要時進(jìn)行生長調(diào)控或矯形手術(shù)。

日常應(yīng)注意避免單側(cè)手臂過度負(fù)重，進(jìn)行雙側(cè)對稱性力量訓(xùn)練可維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。青少年生長發(fā)育期建議定期評估上肢力線，若發(fā)現(xiàn)進(jìn)行性加重的彎曲或伴隨疼痛，需及時就醫(yī)排查病理性因素。游泳、瑜伽等全身協(xié)調(diào)性運動有助于改善肌肉平衡，但急性期出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)腫脹或活動障礙時應(yīng)立即停止運動并接受專科檢查。