長(zhǎng)頭皮癬可通過(guò)抗真菌藥物、局部護(hù)理、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。頭皮癬通常由真菌感染、免疫力低下、皮膚屏障受損、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。
1、抗真菌藥物
頭皮癬多由真菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑乳膏、鹽酸特比萘芬片等藥物。酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，聯(lián)苯芐唑乳膏可干擾真菌細(xì)胞膜合成，鹽酸特比萘芬片通過(guò)阻斷角鯊烯環(huán)氧化酶發(fā)揮殺菌作用。使用藥物時(shí)需注意頭皮是否有灼燒感或紅腫等不良反應(yīng)。
2、局部護(hù)理
每日用溫水清洗頭皮，避免抓撓患處。可選擇含吡啶硫酮鋅的藥用洗發(fā)水，每周使用2-3次。洗頭時(shí)水溫不宜超過(guò)40攝氏度，沖洗后及時(shí)擦干頭發(fā)。避免與他人共用梳子、毛巾等物品，定期消毒寢具。
3、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂食物攝入，限制辛辣刺激性食物。適量補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，以及含鋅量高的牡蠣、南瓜子。每日飲水不少于1500毫升，避免飲酒和含糖飲料。
4、改善生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠。避免長(zhǎng)期戴帽子或頭盔，出汗后及時(shí)清潔頭皮。減少精神壓力，每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。
5、中醫(yī)調(diào)理
可選用苦參、白鮮皮、地膚子等中藥材煎水外洗。血熱型可用涼血消風(fēng)散，濕熱型適合除濕胃苓湯。針灸選取風(fēng)池、百會(huì)、曲池等穴位，配合梅花針叩刺患處。艾灸足三里、三陰交等穴位有助于增強(qiáng)免疫力。
治療期間應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)帽子，避免使用刺激性染發(fā)劑或造型產(chǎn)品。每周更換枕套并用60攝氏度以上熱水燙洗，陽(yáng)光下暴曬床上用品。若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，需及時(shí)到皮膚科復(fù)查。日常可按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，但切忌用力抓撓結(jié)痂部位。