治療乳腺增生的方法主要有生活干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。乳腺增生是乳腺組織良性增生性疾病，多數(shù)與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇合適治療方案。
1、生活干預(yù)
調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)治療手段。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡，建議每日睡眠7-8小時(shí)。選擇低脂高纖維飲食，減少咖啡因攝入，限制酒精飲料。穿著合體內(nèi)衣避免局部壓迫，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。
2、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)辨證多屬肝郁氣滯型，患者可遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、開郁舒肝丸、復(fù)方丹參滴丸等藥物進(jìn)行治療。針灸選取膻中、期門等穴位疏肝理氣，需遵醫(yī)囑進(jìn)行。
3、物理治療
局部熱敷可緩解乳房脹痛癥狀，使用40℃左右熱毛巾每日敷15分鐘。專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的乳腺理療包括超聲波治療、紅外線照射等物理手段。按摩需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，采用環(huán)形手法從乳房外圍向乳頭方向輕柔推按。
4、藥物治療
癥狀明顯者可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑短期服用布洛芬緩釋膠囊。
5、手術(shù)治療
對于可疑惡性病變或持續(xù)增長的腫塊，需遵醫(yī)囑行乳腺腫塊切除術(shù)明確診斷。術(shù)前需完善乳腺超聲、鉬靶等檢查評(píng)估手術(shù)范圍。術(shù)后需定期復(fù)查，監(jiān)測復(fù)發(fā)情況，保持傷口清潔干燥。
乳腺增生患者應(yīng)建立長期健康管理意識(shí)，每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房，記錄腫塊變化情況。出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時(shí)，需及時(shí)就診。