月經(jīng)后3天通常屬于安全期,但安全期避孕并非絕對可靠。安全期是指女性月經(jīng)周期中受孕概率較低的階段,通常包括月經(jīng)期和排卵前后的相對安全期。
月經(jīng)周期的安全期計算基于排卵規(guī)律,女性排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。月經(jīng)后3天由于卵泡尚未發(fā)育成熟,且精子在女性生殖道內(nèi)存活時間有限,此時同房懷孕概率較低。但部分女性排卵可能提前或延后,尤其月經(jīng)周期不規(guī)律者,安全期計算誤差較大。少數(shù)女性在月經(jīng)剛結(jié)束即發(fā)生排卵,此時同房仍存在意外懷孕風(fēng)險。
安全期避孕失敗率較高,建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式。若暫時無生育計劃,可通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙監(jiān)測等方式輔助判斷排卵期。日常需記錄月經(jīng)周期變化,發(fā)現(xiàn)周期紊亂及時就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定,減少意外排卵的發(fā)生。