喉嚨不舒服可以艾灸天突穴、大椎穴、合谷穴等穴位，有助于緩解癥狀。喉嚨不舒服可能與風(fēng)寒侵襲、肺胃熱盛、陰虛火旺等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸治療。
天突穴位于胸骨上窩中央，艾灸該穴位能夠宣通肺氣、利咽止咳，適合風(fēng)寒襲肺引起的喉嚨干癢、咳嗽。操作時(shí)需注意艾條與皮膚保持適當(dāng)距離，避免燙傷。大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處，艾灸此穴可疏散風(fēng)熱、解表退熱，對(duì)風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛有緩解作用。合谷穴位于手背第一、二掌骨間，艾灸該穴位能清熱解表、通絡(luò)止痛，適用于肺胃熱盛引發(fā)的喉嚨灼痛、吞咽困難。陰虛火旺者還可加灸太溪穴以滋陰降火，但需避免過(guò)度艾灸導(dǎo)致津液耗傷。艾灸前后應(yīng)適量飲用溫水，避免進(jìn)食生冷刺激食物。
日常需保持室內(nèi)空氣流通，避免粉塵刺激喉嚨；飲食宜清淡，可適量食用雪梨、百合等潤(rùn)肺食物；避免過(guò)度用嗓，注意頸部保暖。若艾灸后癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)咽痛加重、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查扁桃體炎、咽炎等疾病，必要時(shí)配合藥物治療如藍(lán)芩口服液、銀黃含片或阿莫西林克拉維酸鉀片等。