手臂關(guān)節(jié)發(fā)黑通常與局部摩擦、色素沉著或慢性炎癥有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、藥物干預(yù)及醫(yī)美手段改善。
1、保濕護(hù)理
關(guān)節(jié)部位角質(zhì)層較厚且皮脂腺分布少，長期干燥會導(dǎo)致黑色素沉積。建議每日涂抹含尿素軟膏、凡士林等保濕劑，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。避免使用堿性肥皂清潔，洗澡水溫不超過40攝氏度。
2、防曬保護(hù)
紫外線會刺激酪氨酸酶活性加重色素沉著。外出時應(yīng)涂抹SPF30以上防曬霜，優(yōu)先選擇含二氧化鈦的物理防曬產(chǎn)品。建議穿戴冰袖進(jìn)行物理遮擋，夏季每2小時補(bǔ)涂一次防曬。
3、藥物干預(yù)
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，維A酸乳膏能加速角質(zhì)代謝。兩者需夜間交替使用，連續(xù)治療不超過3個月。用藥期間可能出現(xiàn)輕微脫屑，應(yīng)加強(qiáng)保濕護(hù)理。
4、化學(xué)剝脫
果酸換膚能促進(jìn)表皮更新，20%-35%濃度果酸每月治療1次，4-6次后可見效。治療后需嚴(yán)格防曬，避免使用刺激性護(hù)膚品。糖尿病患者及孕婦禁用該療法。
5、激光治療
調(diào)Q激光可選擇性破壞黑色素顆粒，適合頑固性色素沉著。需進(jìn)行3-5次治療，間隔4-6周。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需配合醫(yī)用修復(fù)敷料護(hù)理。瘢痕體質(zhì)者慎用。
日常需減少關(guān)節(jié)摩擦動作如托腮、撐桌等習(xí)慣，穿著寬松棉質(zhì)衣物。飲食可增加富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，限制光敏性食物如芹菜、香菜攝入。若黑變區(qū)域出現(xiàn)瘙癢、脫屑等異常癥狀，應(yīng)及時就診排查黑棘皮病等內(nèi)分泌疾病可能。長期使用激素類藥膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量，避免反跳性色素沉著加重。