眼睛里眼球周圍癢癢可能與過(guò)敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎、眼內(nèi)異物刺激或視疲勞等原因有關(guān)，可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、使用人工淚液、熱敷清潔、取出異物或調(diào)整用眼習(xí)慣等方式緩解。

一、過(guò)敏性結(jié)膜炎

過(guò)敏性結(jié)膜炎是眼睛接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原后引發(fā)的免疫反應(yīng)，通常表現(xiàn)為眼球及周圍皮膚劇烈瘙癢、眼紅、流淚和分泌物增多。治療關(guān)鍵在于避免接觸已知過(guò)敏原，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏藥物，例如鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液或依美斯汀滴眼液，以減輕炎癥和瘙癢癥狀。

二、干眼癥

干眼癥是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導(dǎo)致眼表缺乏潤(rùn)滑，常會(huì)引起眼睛干澀、異物感、燒灼感和間歇性瘙癢。這可能與長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、處于干燥環(huán)境或年齡增長(zhǎng)有關(guān)。治療措施包括增加環(huán)境濕度、有意識(shí)增加眨眼頻率、使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液進(jìn)行潤(rùn)滑。

三、瞼緣炎

瞼緣炎是眼瞼邊緣的慢性炎癥，可能與細(xì)菌感染、皮脂腺功能異?；蛉湫悟纳嘘P(guān)，癥狀包括眼瞼邊緣紅腫、脫屑、睫毛根部有分泌物以及眼球周圍持續(xù)性的刺癢感。日常護(hù)理需要堅(jiān)持熱敷和眼瞼清潔，使用專用的眼瞼清潔濕巾或稀釋的嬰兒洗發(fā)水輕輕擦洗睫毛根部。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗生素眼膏如夫西地酸滴眼液或妥布霉素地塞米松眼膏。

四、眼內(nèi)異物刺激

微小的異物如灰塵、沙粒、化妝品顆粒或睫毛掉入眼內(nèi)，會(huì)直接摩擦結(jié)膜和角膜，引起局部刺癢、異物感和反射性流淚。此時(shí)應(yīng)避免揉眼，可嘗試用無(wú)菌生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，促使異物隨液體流出。如果異物感持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生在裂隙燈下檢查并取出異物。

五、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如閱讀、使用電腦或手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉持續(xù)緊張，淚膜穩(wěn)定性下降，從而引發(fā)視疲勞。癥狀除了眼球酸脹、視物模糊外，也可能伴有眼周皮膚的酸癢不適。緩解方法包括遵循20-20-20原則，即每用眼20分鐘就向20英尺約6米外遠(yuǎn)眺20秒，保證充足的睡眠，并可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液。

當(dāng)眼睛出現(xiàn)癢感時(shí)，首先應(yīng)回顧近期是否接觸過(guò)新的化妝品、護(hù)膚品或處于花粉較多的環(huán)境，并注意觀察是否伴有眼紅、分泌物增多或視力下降等其他癥狀。日常應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉搓眼睛，佩戴隱形眼鏡者需確保鏡片清潔并縮短佩戴時(shí)間。飲食上可適量增加富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、深海魚(yú)等，有助于維護(hù)眼表健康。如果瘙癢癥狀持續(xù)超過(guò)兩三天，自行護(hù)理后無(wú)改善，或伴有疼痛、畏光、視力模糊等嚴(yán)重情況，應(yīng)及時(shí)前往眼科就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行長(zhǎng)期使用含激素的眼藥水。