家長通??梢越o嬰兒挑選米粉、果泥、菜泥、蛋黃、肉泥等輔食,建議適量喂養(yǎng)。
1、米粉:選擇米粉時,要挑選成分簡單、無添加且富含鐵元素的產(chǎn)品,有助于給嬰兒補充營養(yǎng)。
2、果泥:常見的果泥有蘋果泥、草莓泥等,其無額外糖分的添加,能為嬰兒提供維生素。
3、菜泥:優(yōu)質(zhì)的菜泥原料新鮮,無農(nóng)藥殘留,家長可挑選菠菜泥、南瓜泥等,能幫助嬰兒攝入膳食纖維。
4、蛋黃:蛋黃富含鐵、卵磷脂等營養(yǎng)成分,挑選時要注意新鮮度,確保嬰兒安全食用。
5、肉泥:肉泥要選擇肉質(zhì)新鮮、無變質(zhì)的產(chǎn)品,能為嬰兒提供蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)。
日常生活中,家長要注意輔食的保存方式,如果輔食變質(zhì)需避免給其食用。