肚子忽然很疼可能由飲食不當、胃腸痙攣、急性胃腸炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、闌尾炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)切除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當
短時間內(nèi)進食過量生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致陣發(fā)性絞痛，常伴有腹脹、惡心等癥狀。可通過飲用溫水、熱敷腹部緩解，必要時遵醫(yī)囑使用顛茄片緩解痙攣。
2、胃腸痙攣
寒冷刺激或精神緊張可能引發(fā)腸道平滑肌強烈收縮，表現(xiàn)為突發(fā)性刀割樣疼痛，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。建議用熱水袋熱敷臍周，避免進食刺激性食物。
3、急性胃腸炎
細菌或病毒感染可能引起胃腸黏膜急性炎癥，表現(xiàn)為持續(xù)性絞痛伴嘔吐、腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補液鹽等藥物。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動至輸尿管時可引發(fā)側(cè)腹部劇烈絞痛，常放射至?xí)幉?，伴有血尿。需通過超聲檢查確診，較小結(jié)石可遵醫(yī)囑服用排石顆粒，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
5、闌尾炎
初期表現(xiàn)為臍周隱痛，后轉(zhuǎn)移至右下腹固定壓痛，伴有發(fā)熱、嘔吐。確診后需手術(shù)切除闌尾，延誤治療可能導(dǎo)致穿孔。術(shù)后需禁食并靜脈注射抗生素。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和進食不潔食物。腹痛發(fā)作時可暫時禁食，采取蜷縮體位減輕疼痛。若疼痛持續(xù)超過6小時、伴隨高熱或便血，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期宜選擇米粥、面條等易消化食物，逐步增加膳食纖維攝入。適當進行散步等輕度活動有助于胃腸功能恢復(fù)，但需避免劇烈運動。