例假一般指月經(jīng)，懷孕一般指妊娠。月經(jīng)準(zhǔn)時但量少對妊娠通常有一定影響。

正常月經(jīng)是女性生殖功能成熟的標(biāo)志，月經(jīng)周期規(guī)律表明女性體內(nèi)激素水平相對穩(wěn)定，排卵通常也較為規(guī)律，這為受孕提供了基礎(chǔ)條件。但月經(jīng)量少可能暗示著一些潛在問題。從子宮內(nèi)膜角度看，若子宮內(nèi)膜過薄，可能是雌激素水平較低、多次刮宮損傷內(nèi)膜等導(dǎo)致，這種情況下，即便成功受孕，受精卵著床也可能受到影響，因為較薄的內(nèi)膜難以給胚胎提供充足的營養(yǎng)和穩(wěn)定的生長環(huán)境，增加早期流產(chǎn)風(fēng)險。此外，某些疾病如多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥等，也可能表現(xiàn)為月經(jīng)量少，這些疾病本身就可能干擾排卵和激素平衡，影響受孕幾率。

日常護(hù)理方面，女性要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證每晚7-8小時睡眠，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。飲食上，適當(dāng)多吃富含雌激素的食物，如豆制品，同時保證營養(yǎng)均衡。若月經(jīng)量少情況持續(xù)或伴有其他不適，如腹痛、月經(jīng)周期改變等，應(yīng)及時就醫(yī)。