人流后一般建議等待2-4周再自慰，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)情況而定。
人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，自慰可能引起盆腔充血，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。身體恢復(fù)較快的人群，術(shù)后出血量少且持續(xù)時(shí)間短，無(wú)腹痛等不適，在術(shù)后2周左右可考慮輕柔的自慰方式。此時(shí)需注意動(dòng)作溫和，避免器具進(jìn)入陰道，使用清潔的雙手，自慰后及時(shí)清洗外陰。術(shù)后恢復(fù)較慢的人群，如出血超過(guò)一周、伴有腹痛或發(fā)熱，或存在宮腔殘留等并發(fā)癥，需等待更長(zhǎng)時(shí)間，通常建議術(shù)后4周甚至更久，待復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后再進(jìn)行。自慰過(guò)程中如出現(xiàn)疼痛加劇或異常出血應(yīng)立即停止。術(shù)后身體虛弱，免疫能力下降，過(guò)早自慰可能引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥，影響遠(yuǎn)期生育功能。
術(shù)后應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果，促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和游泳，避免重體力勞動(dòng)。嚴(yán)格按照醫(yī)生要求復(fù)查B超，觀察子宮恢復(fù)情況。如有異常出血、腹痛加劇或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)處理。