不發(fā)燒但身體總是熱的燙手可能與自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、慢性炎癥反應(yīng)、陰虛火旺等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、自主神經(jīng)功能紊亂
長期壓力或情緒緊張可能導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，表現(xiàn)為手足心熱、皮膚發(fā)燙但體溫正常?？赏ㄟ^規(guī)律作息、冥想放松等方式調(diào)節(jié)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
2、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速新陳代謝，出現(xiàn)怕熱多汗、皮膚潮紅等癥狀?？赡芘cGraves病、甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān)，需檢測(cè)甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
3、更年期綜合征
女性雌激素水平下降會(huì)引起血管舒縮功能障礙，表現(xiàn)為陣發(fā)性潮熱、夜間盜汗?？裳a(bǔ)充大豆異黃酮等植物雌激素，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝。
4、慢性炎癥反應(yīng)
隱匿性感染或自身免疫性疾病可能導(dǎo)致低熱狀態(tài)，如結(jié)核病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需完善血沉、C反應(yīng)蛋白等檢查，針對(duì)病因使用利福平膠囊、甲氨蝶呤片等藥物。
5、陰虛火旺
中醫(yī)認(rèn)為陰液不足會(huì)導(dǎo)致虛火內(nèi)生，常見于長期熬夜者，伴隨口干咽燥、五心煩熱?？煞弥氐攸S丸、大補(bǔ)陰丸等滋陰降火中成藥，配合銀耳百合羹等食療。
日常應(yīng)注意保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免辛辣刺激飲食，每日飲水量維持在1500-2000毫升?？蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣血，若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、心悸等表現(xiàn)，需盡快到內(nèi)分泌科或中醫(yī)內(nèi)科就診，完善甲狀腺功能、激素水平等相關(guān)檢查，避免自行服用退熱藥物掩蓋病情。