輕度面癱可通過按摩患側(cè)面部穴位緩解癥狀，常用穴位有翳風穴、頰車穴、地倉穴、太陽穴、迎香穴。面癱可能與病毒感染、受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口角歪斜、閉眼困難等癥狀。
1、翳風穴
翳風穴位于耳垂后方凹陷處，按摩時用拇指指腹以畫圈方式輕柔按壓，每次持續(xù)5-10秒。該穴位有助于改善耳后神經(jīng)水腫，緩解面部麻木感。按摩前可配合熱毛巾敷臉促進血液循環(huán)，每日重復(fù)進行3-5次。注意力度不宜過大，避免損傷面部神經(jīng)。
2、頰車穴
頰車穴在下頜角前上方一橫指處，咀嚼時肌肉隆起最高點。用食指指節(jié)從下頜向耳前方向推揉，可幫助恢復(fù)咬肌功能。按摩時若出現(xiàn)酸脹感屬正常反應(yīng)，但需避開急性炎癥期。建議配合鼓腮、吹氣等面部肌肉訓練增強效果。
3、地倉穴
地倉穴在口角外側(cè)0.4寸處，主治口角歪斜。用拇指和食指捏住穴位輕輕提拉，再順時針揉按20-30次。該操作能刺激口輪匝肌收縮，改善流涎癥狀。按摩前后可涂抹少量潤膚油減少皮膚摩擦，注意保持手法輕柔緩慢。
4、太陽穴
太陽穴位于眉梢與外眼角連線中點后方凹陷處。雙手拇指同時按壓兩側(cè)穴位，配合深呼吸能緩解面部緊繃感。按摩時建議取坐位閉眼，每次持續(xù)10秒后放松，重復(fù)5-8次。避免在空腹或血壓異常時進行，防止出現(xiàn)頭暈不適。
5、迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣中點旁開0.5寸，主治鼻唇溝變淺。用中指指腹上下推擦穴位，有助于恢復(fù)鼻翼肌肉運動。可先搓熱雙手再操作，每日晨起、睡前各按摩1次。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停止，必要時咨詢中醫(yī)師調(diào)整手法。
面癱患者按摩需在發(fā)病7天后開始，急性期應(yīng)避免直接刺激面部。每日按摩總時長控制在15分鐘內(nèi)，配合維生素B1營養(yǎng)神經(jīng)。注意面部保暖，睡眠時患側(cè)朝上避免受壓。若2周無改善或出現(xiàn)耳痛、味覺減退等癥狀，須及時到神經(jīng)內(nèi)科就診。恢復(fù)期可適當咀嚼口香糖鍛煉面部肌肉，但須避免過度疲勞。