月經(jīng)第一天出現(xiàn)褐色分泌物且量少通常是正常的。這種現(xiàn)象可能與子宮內(nèi)膜脫落速度較慢、經(jīng)血氧化有關(guān)，但也可能是內(nèi)分泌失調(diào)或婦科疾病的早期表現(xiàn)。
月經(jīng)初期褐色分泌物常見(jiàn)于健康女性。子宮內(nèi)膜在月經(jīng)周期末尾開(kāi)始緩慢脫落，少量血液與陰道分泌物混合后被氧化，呈現(xiàn)褐色或暗紅色。這種出血通常持續(xù)1-2天，隨后逐漸轉(zhuǎn)為鮮紅色經(jīng)血。生活壓力、環(huán)境變化或輕微激素波動(dòng)都可能影響經(jīng)血顏色和量，若無(wú)其他不適無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。
持續(xù)褐色分泌物伴隨異常癥狀需警惕病理因素。多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)和經(jīng)血顏色異常，常伴有痤瘡、體毛增多。子宮內(nèi)膜息肉或子宮內(nèi)膜炎會(huì)引起不規(guī)則出血，可能伴隨下腹墜痛。甲狀腺功能異常也會(huì)干擾月經(jīng)，同時(shí)可能出現(xiàn)體重波動(dòng)、乏力。盆腔炎性疾病除經(jīng)血異常外，還可表現(xiàn)為性交痛、異常分泌物。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。若褐色分泌物持續(xù)超過(guò)3天或伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱，需及時(shí)婦科就診。日常保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，均衡飲食并保證鐵元素?cái)z入。經(jīng)期避免生冷辛辣食物，可適量飲用溫姜茶幫助血液循環(huán)。