大便肛門疼出血可通過溫水坐浴、調整飲食、局部用藥、口服藥物、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由肛裂、痔瘡、直腸息肉、腸道炎癥、肛周膿腫等原因引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于緩解肛門括約肌痙攣，促進局部血液循環(huán)。坐浴后可涂抹凡士林軟膏保護創(chuàng)面。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。
2、調整飲食
增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，選擇西藍花、燕麥、火龍果等食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升。忌食辛辣刺激、油炸食品，減少咖啡因攝入。
3、局部用藥
痔瘡膏如馬應龍麝香痔瘡膏可減輕腫脹疼痛，復方角菜酸酯栓能保護黏膜創(chuàng)面。使用前需清潔肛門，藥物應涂抹至肛管內2-3厘米處。出現過敏反應應立即停用。
4、口服藥物
地奧司明片可改善靜脈回流，減輕痔核充血。對乙酰氨基酚片可短期緩解疼痛。腸道益生菌如雙歧桿菌三聯活菌膠囊能調節(jié)菌群平衡。須嚴格遵醫(yī)囑服用。
5、手術治療
對于反復發(fā)作的Ⅲ度以上痔瘡可行痔上黏膜環(huán)切術，肛裂經久不愈可采用肛裂切除術。術后需保持創(chuàng)面清潔，定期換藥?；謴推趹苊饩米谜?。
日常應注意培養(yǎng)定時排便習慣，如廁時間控制在5分鐘內，避免如廁時玩手機。便后建議使用嬰兒濕巾輕柔清潔，穿寬松棉質內褲。可進行提肛運動鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。若出血量超過5毫升或持續(xù)3天未緩解，應及時至肛腸科就診，必要時完善腸鏡檢查排除其他腸道疾病。長期便秘患者可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。