腎上腺主要分泌糖皮質(zhì)激素、鹽皮質(zhì)激素、性激素和兒茶酚胺類激素，這些激素分別由腎上腺皮質(zhì)和髓質(zhì)分泌。

1、糖皮質(zhì)激素

糖皮質(zhì)激素主要由腎上腺皮質(zhì)束狀帶分泌，以皮質(zhì)醇為代表，具有調(diào)節(jié)糖代謝、抑制免疫反應(yīng)和抗炎作用。當(dāng)人體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，皮質(zhì)醇分泌量會(huì)增加，幫助機(jī)體應(yīng)對(duì)壓力。長(zhǎng)期皮質(zhì)醇分泌異?？赡軐?dǎo)致庫(kù)欣綜合征或腎上腺皮質(zhì)功能減退癥。

2、鹽皮質(zhì)激素

鹽皮質(zhì)激素以醛固酮為主，由腎上腺皮質(zhì)球狀帶分泌，主要作用于腎臟遠(yuǎn)曲小管和集合管，促進(jìn)鈉離子重吸收和鉀離子排泄，對(duì)維持體內(nèi)水鹽平衡和血壓穩(wěn)定起關(guān)鍵作用。醛固酮分泌異?？赡芤l(fā)原發(fā)性醛固酮增多癥或低醛固酮血癥。

3、性激素

腎上腺皮質(zhì)網(wǎng)狀帶分泌少量雄激素和雌激素，包括脫氫表雄酮和雄烯二酮。這些性激素在青春期前對(duì)第二性征發(fā)育有重要作用，成年后分泌量較少。腎上腺性激素分泌異常可能導(dǎo)致女性多毛癥或男性化表現(xiàn)。

4、兒茶酚胺類激素

腎上腺髓質(zhì)分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，屬于兒茶酚胺類激素。這些激素在應(yīng)激狀態(tài)下大量釋放，通過(guò)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)使心跳加快、血壓升高、血糖上升，為機(jī)體提供更多能量。嗜鉻細(xì)胞瘤會(huì)導(dǎo)致兒茶酚胺分泌過(guò)多。

5、其他激素

腎上腺還分泌少量多巴胺、腎上腺髓質(zhì)素等活性物質(zhì)。多巴胺不僅作為去甲腎上腺素的前體，本身也具有調(diào)節(jié)血壓和腎功能的作用。腎上腺髓質(zhì)素則參與血管舒張和血壓調(diào)節(jié)過(guò)程。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持腎上腺激素分泌平衡，避免長(zhǎng)期精神緊張和過(guò)度疲勞。當(dāng)出現(xiàn)不明原因血壓波動(dòng)、體重異常變化或電解質(zhì)紊亂時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查腎上腺功能，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行血液激素水平檢測(cè)或腎上腺影像學(xué)檢查。日常飲食中應(yīng)注意控制鈉鹽攝入，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z取，避免過(guò)量飲用咖啡和酒精類飲品。