吸出的人奶在室溫下可存放1-4小時(shí)，冷藏保存3-5天，冷凍可儲(chǔ)存3-6個(gè)月。具體保存時(shí)間與儲(chǔ)存條件密切相關(guān)。

新鮮吸出的人奶若置于25攝氏度以下清潔環(huán)境中，細(xì)菌繁殖速度較慢，1-4小時(shí)內(nèi)飲用較為安全。夏季高溫或環(huán)境不潔時(shí)，建議縮短至1小時(shí)內(nèi)使用。冷藏保存時(shí)需使用專用儲(chǔ)奶瓶或儲(chǔ)奶袋，確保冰箱溫度維持在4攝氏度以下，避免頻繁開關(guān)冰箱門。冷凍儲(chǔ)存應(yīng)選擇獨(dú)立冷凍室，避免與其他食物接觸，解凍后須在24小時(shí)內(nèi)使用完畢且不可重復(fù)冷凍。儲(chǔ)存容器需標(biāo)注吸奶日期時(shí)間，采用先進(jìn)先出原則使用。

儲(chǔ)存人奶前應(yīng)徹底清潔吸奶器部件，用沸水消毒后晾干。操作前洗凈雙手，儲(chǔ)奶容器需為食品級(jí)材質(zhì)且密封良好。冷藏或冷凍的奶水使用時(shí)需隔水加熱至40攝氏度，不可用微波爐或直接煮沸。解凍后奶水可能出現(xiàn)分層屬正常現(xiàn)象，輕輕搖勻即可。若奶水出現(xiàn)酸敗味、變色或結(jié)塊應(yīng)丟棄。哺乳期母親保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，避免酒精、咖啡因等可能影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。定期檢查儲(chǔ)奶設(shè)備密封性，建議每3個(gè)月更換儲(chǔ)奶袋。