走路膝蓋痛可能與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退行性改變有關(guān)。長期負(fù)重、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素可能加速病情發(fā)展?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
2、半月板損傷
半月板損傷常由劇烈運(yùn)動或外傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動時有彈響。輕度損傷可通過休息、冰敷緩解，嚴(yán)重時可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、邁之靈片等藥物。
3、韌帶損傷
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷多發(fā)生在運(yùn)動過程中，如前交叉韌帶撕裂。典型癥狀包括劇烈疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、腫脹等。急性期需制動冰敷，嚴(yán)重?fù)p傷可能需要韌帶重建手術(shù)?？勺襻t(yī)囑使用依托考昔片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。
4、滑膜炎
滑膜炎可由感染、創(chuàng)傷或風(fēng)濕性疾病引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱、活動受限。治療需針對病因，感染性滑膜炎需使用抗生素。可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片、滑膜炎顆粒等藥物。
5、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥常見于青少年和運(yùn)動員，與髕骨軌跡異常有關(guān)。上下樓梯時疼痛加重是典型表現(xiàn)。治療包括減少劇烈運(yùn)動、加強(qiáng)股四頭肌鍛煉?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、復(fù)方氯唑沙宗片、骨肽注射液等藥物。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，避免長時間負(fù)重行走或站立，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。運(yùn)動前做好熱身，選擇合適運(yùn)動鞋?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、魚類、綠葉蔬菜等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療。