B超檢查前可通過(guò)快速飲水、調(diào)整體位、適當(dāng)活動(dòng)等方式加速憋尿。憋尿不足可能影響檢查結(jié)果準(zhǔn)確性，建議提前1小時(shí)開始準(zhǔn)備。
快速飲水是促進(jìn)膀胱充盈的基礎(chǔ)方法，檢查前1小時(shí)內(nèi)分次飲用500-800毫升溫水，避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃部不適。含少量糖分的淡蜂蜜水或運(yùn)動(dòng)飲料可能比純水更易吸收，但糖尿病患者應(yīng)慎用。飲用時(shí)保持坐位或站立姿勢(shì)，利用重力作用促進(jìn)尿液生成。適當(dāng)走動(dòng)如慢步或輕揉下腹部能刺激腎臟濾過(guò)功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致水分消耗。若時(shí)間緊迫，可嘗試含服檸檬片或聽流水聲刺激條件反射。檢查前10分鐘排空膀胱殘留尿液后再補(bǔ)充200毫升水，有助于形成均勻的尿液層。需注意冬季檢查時(shí)可飲用溫水避免血管收縮影響排尿速度，同時(shí)穿著易脫卸的衣物方便檢查。
檢查過(guò)程中若憋尿過(guò)度出現(xiàn)明顯腹痛或頭暈，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整檢查進(jìn)度。長(zhǎng)期排尿困難或尿潴留患者需提前與醫(yī)生溝通替代方案。檢查后應(yīng)及時(shí)排空膀胱，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿引發(fā)尿路感染。日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練提升膀胱控制力，減少咖啡因攝入以維持正常排尿節(jié)律。備檢期間出現(xiàn)心慌、冷汗等水中毒癥狀需立即停止飲水并就醫(yī)。