濕疹患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解癥狀，建議適量食用低敏食物如大米、蘋果、西藍(lán)花，避免高敏食物如海鮮、辛辣食物。必要時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏等藥物控制癥狀。
一、食物
大米富含B族維生素，有助于維持皮膚屏障功能，建議選擇精白米減少麩質(zhì)刺激。蘋果含槲皮素等抗炎成分，每日1-2個為宜，需削皮降低農(nóng)藥殘留風(fēng)險。西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷，經(jīng)代謝產(chǎn)生抗炎物質(zhì)，蒸煮后更易消化吸收。南瓜富含β-胡蘿卜素可促進(jìn)皮膚修復(fù)，建議每周3-4次，每次100-150克。燕麥含β-葡聚糖能調(diào)節(jié)免疫，選擇無添加純燕麥片，煮粥食用更溫和。
二、藥物
氯雷他定片作為第二代抗組胺藥，適用于過敏性濕疹引起的瘙癢，需注意可能引起嗜睡副作用。地奈德乳膏屬弱效糖皮質(zhì)激素，可緩解局部紅斑滲出，連續(xù)使用不超過2周。他克莫司軟膏通過抑制T細(xì)胞活性改善特應(yīng)性皮炎，使用后需避光。復(fù)方甘草酸苷片具有類激素樣抗炎作用，肝功能異常者慎用。鹽酸西替利嗪滴劑適用于兒童濕疹伴蕁麻疹，可能引起口干等不良反應(yīng)。
濕疹患者日常應(yīng)保持飲食日記記錄過敏原，烹飪方式以清蒸水煮為主，避免煎炸燒烤。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，穿著純棉透氣衣物，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和益生菌可能有助于調(diào)節(jié)免疫，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若出現(xiàn)皮膚感染跡象或癥狀加重，應(yīng)及時到皮膚科就診，避免自行長期使用激素類藥物。