無痛腸鏡后三天可逐步恢復(fù)飲食，建議選擇低渣、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激及高纖維食物。
術(shù)后第一天應(yīng)以清流質(zhì)為主，如溫開水、淡鹽水、過濾米湯等，每次攝入量控制在100-200毫升，間隔2-3小時一次。可適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水，避免飲用含糖飲料以免產(chǎn)氣。術(shù)后第二天可過渡到半流質(zhì)飲食，如稀藕粉、去油肉湯、蒸蛋羹等，需確保食物完全煮爛無顆粒。可少量添加低纖維蔬菜泥如胡蘿卜泥，但需過濾去除粗纖維。術(shù)后第三天可嘗試軟爛食物如白粥、爛面條、土豆泥等，仍需保持低渣特性，肉類需剁碎成肉末狀。所有食物溫度應(yīng)接近體溫，避免過冷過熱刺激腸道。若出現(xiàn)腹脹、腹痛需立即停止進(jìn)食并聯(lián)系醫(yī)生。
腸鏡后恢復(fù)期需嚴(yán)格遵循飲食漸進(jìn)原則，從流質(zhì)逐步過渡到軟食。避免牛奶、豆類等易脹氣食物及堅(jiān)果、粗糧等高纖維食物至少一周。烹飪方式以蒸煮為主，禁用油炸、燒烤。每日分5-6餐少量進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽?；謴?fù)期間注意觀察排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或發(fā)熱需及時就醫(yī)。保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動，可適當(dāng)散步促進(jìn)腸蠕動。兩周后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復(fù)正常飲食。