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春天容易困是什么原因

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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春天容易困可能是季節(jié)性變化、睡眠不足、飲食不當(dāng)、貧血、甲狀腺功能減退癥等原因引起的,建議患者及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。

1、季節(jié)性變化:春季氣溫變化和日照時間增加可能導(dǎo)致困倦,建議日常調(diào)整作息,多增加戶外活動,有助于保持身體健康。

2、睡眠不足:日常睡眠不足可能導(dǎo)致困倦,建議保證充足睡眠,適當(dāng)睡前放松,提高睡眠質(zhì)量。

3、飲食不當(dāng):平時攝入過多碳水化合物,可能導(dǎo)致春天困倦,建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意營養(yǎng)均衡搭配。

4、貧血:如果患者患有貧血,可能導(dǎo)致困倦,常伴有乏力和頭暈,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸櫞酸鐵銨維B1糖漿II、富馬酸亞鐵顆粒、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒等藥物進行改善。

5、甲狀腺功能減退癥:由于自身免疫力低下,容易引發(fā)甲狀腺功能減退癥,可能導(dǎo)致困倦,常伴有體重增加和皮膚干燥,建議患者遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進行緩解。

日常生活中,建議患者保持良好生活習(xí)慣,避免過度勞累,有助于病情恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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