剖腹產(chǎn)術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、感染預(yù)防及心理疏導(dǎo)，禁忌包括劇烈運(yùn)動(dòng)、過早同房、濫用藥物等。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后保持傷口清潔干燥，每日用碘伏消毒，避免沾水或摩擦。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)。使用醫(yī)用腹帶固定傷口，減輕疼痛，但不宜過緊。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食，之后從流質(zhì)飲食逐步過渡到普食。多攝入高蛋白食物如雞蛋、魚肉，促進(jìn)傷口愈合；避免辛辣、油膩及易產(chǎn)氣食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

3、活動(dòng)限制

術(shù)后24小時(shí)可嘗試翻身或床邊活動(dòng)，避免久臥導(dǎo)致血栓。2周內(nèi)禁止提重物或彎腰，6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、深蹲，以防傷口裂開。

4、感染預(yù)防

定期更換衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰清潔。禁止盆浴或游泳，淋浴后及時(shí)擦干傷口。若惡露異味、持續(xù)出血超過4周，需排查感染或子宮復(fù)舊不良。

5、心理疏導(dǎo)

產(chǎn)后激素波動(dòng)性情緒低落常見，家屬應(yīng)多陪伴溝通。若持續(xù)焦慮、失眠或抑郁，可尋求心理咨詢，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用帕羅西汀片等抗抑郁藥。

剖腹產(chǎn)恢復(fù)期應(yīng)保證每日7-9小時(shí)睡眠，采取側(cè)臥姿勢(shì)減輕腹部壓力。飲食上可增加紅棗、豬肝等補(bǔ)鐵食物，預(yù)防貧血。術(shù)后42天需復(fù)查子宮恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常出血應(yīng)立即就醫(yī)。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免影響嬰兒健康。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于盆底肌修復(fù)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。