來姨媽肚子疼惡心想吐可能與激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用止痛藥、治療原發(fā)疾病等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能刺激胃腸道平滑肌收縮，導(dǎo)致惡心嘔吐。建議保持規(guī)律作息，避免進(jìn)食刺激性食物。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時(shí)釋放大量前列腺素，會(huì)引起子宮強(qiáng)烈收縮和胃腸痙攣?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素合成酶抑制劑。
3、胃腸功能紊亂
經(jīng)期胃腸蠕動(dòng)異?？赡芤l(fā)消化不良癥狀。表現(xiàn)為腹脹、反酸伴腹痛，可少量多餐，選擇易消化食物如米粥、面條等。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織可能侵犯直腸或膀胱，引發(fā)劇烈痛經(jīng)伴消化道癥狀。需通過腹腔鏡確診，常用藥物包括地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等。
5、盆腔炎
慢性盆腔炎癥在經(jīng)期可能加重，出現(xiàn)下腹墜痛伴惡心。需完善婦科檢查，急性期可使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。
經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食。每日飲用姜棗茶或紅糖水有助于緩解不適，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、陰道異常出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。保持外陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。記錄月經(jīng)周期和癥狀變化，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。