1歲寶寶發(fā)燒自行退燒后可通過保持水分攝入、觀察精神狀態(tài)、監(jiān)測體溫、調(diào)整衣物、避免過度活動等方式護理。發(fā)熱通常由病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應、環(huán)境溫度過高、出牙期不適等原因引起。
1、保持水分攝入
退燒后需少量多次補充溫水或母乳，防止脫水?？蛇m當給予稀釋的蘋果汁或口服補液鹽溶液，避免飲用含糖飲料。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn)，應及時就醫(yī)。
2、觀察精神狀態(tài)
家長需持續(xù)關(guān)注寶寶清醒時的反應能力、玩耍意愿及哭鬧特點。若退燒后仍嗜睡、拒食或異常煩躁，可能提示病情未完全緩解，需兒科醫(yī)生評估是否存在中耳炎、尿路感染等潛在疾病。
3、監(jiān)測體溫
每4-6小時復查腋溫，使用電子體溫計測量更安全。體溫波動在36.5-37.5℃屬正常范圍，若24小時內(nèi)復燒超過38.5℃或持續(xù)低熱，可能需血常規(guī)檢查排除細菌感染。
4、調(diào)整衣物
退燒后避免過度包裹，選擇純棉透氣衣物。室溫維持在24-26℃為宜，出汗后及時擦干并更換內(nèi)衣，防止著涼誘發(fā)二次發(fā)熱。夜間睡眠時可適當減少蓋被厚度。
5、避免過度活動
退燒后48小時內(nèi)應減少劇烈玩耍，以靜態(tài)游戲為主。發(fā)熱消耗體能后需保證充足休息，午睡時間可延長0.5-1小時。暫緩接種其他疫苗直至完全康復。
退燒后飲食宜清淡，可給予米粥、南瓜泥等易消化食物，暫緩添加新輔食。保持室內(nèi)空氣流通，每日通風2-3次。若出現(xiàn)皮疹、嘔吐、抽搐等伴隨癥狀，或發(fā)熱反復超過72小時，須立即就醫(yī)排查川崎病、幼兒急疹等疾病。日常可通過接種流感疫苗、勤洗手等措施預防感染性發(fā)熱。