寶寶吃益生菌可能出現(xiàn)輕微胃腸不適、過敏反應(yīng)等副作用，但多數(shù)情況下安全性較高。益生菌主要用于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
部分寶寶服用益生菌后可能出現(xiàn)腹脹、排氣增多等胃腸不適癥狀，通常與菌株類型或劑量有關(guān)，調(diào)整用量后可緩解。少數(shù)對(duì)乳制品過敏的寶寶可能因益生菌中含有的乳糖或蛋白質(zhì)成分引發(fā)皮疹、瘙癢等過敏反應(yīng)，需立即停用并就醫(yī)。長期過量使用可能干擾腸道原有菌群平衡，導(dǎo)致依賴性排便或輕微腹瀉。極少數(shù)免疫功能低下的寶寶可能出現(xiàn)菌血癥等嚴(yán)重反應(yīng)，但概率極低。不同菌株的安全性存在差異，如雙歧桿菌和乳酸桿菌的耐受性通常較好。
家長給寶寶選擇益生菌時(shí)應(yīng)優(yōu)先選擇兒童專用劑型，避免含過敏原的產(chǎn)品，初次使用可從最小劑量開始觀察耐受性。注意與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免高溫破壞活性。日?？赏ㄟ^酸奶、發(fā)酵食品等天然來源補(bǔ)充益生菌，若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或過敏癥狀需及時(shí)就醫(yī)。存儲(chǔ)時(shí)需避光防潮，開封后按說明書時(shí)限使用。合理飲食搭配膳食纖維有助于益生菌定植，無需長期依賴補(bǔ)充劑。