尿道炎可通過多飲水、口服抗生素、局部熱敷、調(diào)整飲食、保持會陰清潔等方式快速緩解。尿道炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活不潔、衛(wèi)生習慣不良等原因引起。
1、多飲水
每日飲用2000毫升以上溫水可增加尿量，幫助沖刷尿道細菌。避免飲用含糖飲料或酒精，減少尿道黏膜充血。排尿時盡量排空膀胱，減少細菌滯留時間。建議每小時補充100-150毫升水分，維持尿液呈淡黃色為宜。
2、口服抗生素
細菌性尿道炎需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用藥前需進行尿培養(yǎng)檢查，明確致病菌種類。完成規(guī)定療程，避免自行停藥導致耐藥性。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸不適，可與食物同服減輕反應。
3、局部熱敷
下腹部熱敷可緩解膀胱痙攣和尿頻尿急癥狀。使用40℃左右熱水袋，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷時注意避免燙傷，糖尿病患者需謹慎。配合膝胸臥位可減輕尿道壓力，改善排尿不適感。
4、調(diào)整飲食
增加蔓越莓、藍莓等富含原花青素的水果，抑制大腸桿菌黏附尿道。補充酸奶等含益生菌食物，維持泌尿系統(tǒng)菌群平衡。減少辛辣刺激食物攝入，避免咖啡因加重尿路刺激癥狀。適量食用冬瓜、黃瓜等利尿蔬菜。
5、保持會陰清潔
每日用溫水從前向后清洗會陰部，避免使用堿性洗劑。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，每2-3小時更換衛(wèi)生護墊。性交后及時排尿清洗，降低細菌逆行感染風險。月經(jīng)期需加強衛(wèi)生護理，避免經(jīng)血滯留引發(fā)感染。
尿道炎患者應避免憋尿、久坐等行為，減少騎行等會陰壓迫運動。治療期間暫停性生活，伴侶需同步檢查。觀察排尿疼痛、尿液渾濁等癥狀變化，若72小時無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛需復診。長期反復發(fā)作需排查糖尿病、泌尿畸形等基礎疾病，必要時進行膀胱鏡或超聲檢查。