龍須一般是指玉米須，具有利尿消腫、利濕退黃、輔助降血壓、輔助降血糖等功效。
一、利尿消腫
玉米須含有黃酮類化合物和鉀鹽，能夠促進腎臟排出多余水分，減輕組織間液積聚。對于輕度水腫或泌尿系統(tǒng)感染引起的小便不利，可用玉米須煎水飲用。需注意腎功能不全者應控制用量。
二、利濕退黃
玉米須能促進膽汁分泌，加速膽紅素代謝，適用于肝膽濕熱引起的黃疸癥狀。常與茵陳蒿配伍使用增強退黃效果。膽道阻塞患者需結合醫(yī)療干預。
三、輔助降血壓
玉米須中的皂苷成分可擴張外周血管，減少血管阻力。高血壓患者可配合降壓藥物使用，但不可替代藥物治療。低血壓人群應慎用。
四、輔助降血糖
玉米須多糖能改善胰島素敏感性，延緩碳水化合物吸收。糖尿病患者需在監(jiān)測血糖前提下使用，避免與降糖藥疊加引發(fā)低血糖。
五、抗氧化作用
玉米須中的酚酸類物質能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。適用于長期熬夜或接觸環(huán)境污染人群，可配伍枸杞增強功效。
使用玉米須時建議選擇無霉變、無農(nóng)藥殘留的原料，煎煮時間控制在15-20分鐘以保留有效成分。虛寒體質者應搭配生姜調(diào)和，日?？膳浜隙稀⑥裁椎壤麧袷巢?。出現(xiàn)嚴重水腫或黃疸持續(xù)加重時須及時就醫(yī)，不可單純依賴食療。保持低鹽飲食和適度運動有助于增強調(diào)理效果。