月經(jīng)推遲可通過驗孕試紙檢測、血HCG檢查、超聲檢查等方式排除懷孕。月經(jīng)推遲可能與懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食等因素有關。
1、驗孕試紙檢測
驗孕試紙檢測是初步排除懷孕的常用方法，通過檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素水平判斷是否懷孕。建議在月經(jīng)推遲7天后使用晨尿檢測，若結(jié)果顯示兩條紅線則可能懷孕，需進一步就醫(yī)確認。該方法操作簡便但可能存在假陰性，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。
2、血HCG檢查
血HCG檢查通過測量血液中HCG濃度確認懷孕，靈敏度高于尿檢。同房后10天即可檢測，準確率較高。若血HCG水平超過正常范圍且持續(xù)上升，通常提示妊娠。此項檢查需在醫(yī)院完成，可輔助判斷胚胎發(fā)育情況。
3、超聲檢查
經(jīng)陰道或腹部超聲能直接觀察子宮內(nèi)妊娠囊，是確診懷孕的金標準。月經(jīng)推遲2周后檢查可見孕囊，6周后可檢測胎心。超聲還能排除宮外孕等異常妊娠，同時評估子宮內(nèi)膜厚度及其他婦科病變。
4、內(nèi)分泌檢查
若排除懷孕，需檢查性激素六項評估卵巢功能。促卵泡激素升高伴雌激素降低可能提示卵巢早衰，睪酮過高可能為多囊卵巢綜合征。甲狀腺功能異常也會導致月經(jīng)紊亂，需檢測促甲狀腺激素水平。
5、生活方式調(diào)整
長期精神緊張或過度減肥可能抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)推遲。建議保持規(guī)律作息，每日攝入不少于1200大卡熱量，適度運動緩解壓力。體重指數(shù)低于18.5需增加營養(yǎng)，肥胖者需控制體重改善胰島素抵抗。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期情況，包括經(jīng)期長度、出血量及伴隨癥狀。避免頻繁使用緊急避孕藥，每年進行婦科檢查。若排除懷孕后仍持續(xù)閉經(jīng)超過3個月，或伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀，需及時就診排查早發(fā)性卵巢功能不全等疾病。日?？蛇m量食用豆制品、堅果等含植物雌激素食物，但不可替代藥物治療。