妊娠25周時羊水深度正常范圍為3-8厘米。羊水深度通過超聲測量單一最大羊水池垂直徑線，是評估胎兒發(fā)育環(huán)境的重要指標(biāo)。
羊水深度在3-8厘米區(qū)間內(nèi)表明胎兒生長環(huán)境良好。該階段羊水主要由胎兒尿液、肺泡分泌液及胎盤膜滲出液組成，具有緩沖外力、維持恒溫、促進(jìn)肺發(fā)育等功能。測量時取孕婦仰臥位，超聲探頭垂直于子宮壁，選擇無臍帶或肢體占據(jù)的最深羊水池進(jìn)行測量。若結(jié)果處于4-6厘米區(qū)間則更為理想，此時羊水量既能保證胎兒活動空間，又可降低臍帶受壓風(fēng)險。臨床常聯(lián)合羊水指數(shù)進(jìn)行綜合評估，后者正常值為8-24厘米。
建議孕婦保持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入，避免長時間仰臥。定期產(chǎn)檢監(jiān)測羊水變化，如出現(xiàn)陰道流液、宮高增長停滯等情況需及時就醫(yī)。均衡飲食中可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白與新鮮蔬菜水果，避免高鹽飲食影響體液平衡。適度運動如散步、孕婦瑜伽有助于改善胎盤循環(huán)，但需避免劇烈活動或高溫環(huán)境。