防蚊蟲叮咬的方法主要有物理阻隔、化學(xué)驅(qū)避、環(huán)境管理、生物防治、定時檢查等。
一、物理阻隔
使用蚊帳、紗窗、紗門等物理屏障能有效阻止蚊蟲進入室內(nèi)環(huán)境，長袖衣褲和淺色衣物可以減少皮膚暴露面積，降低被叮咬概率，戶外活動時穿戴防蚊帽和防蚊手套也能提供額外保護，這些方法安全無刺激，適合嬰幼兒、孕婦及敏感人群日常使用。
二、化學(xué)驅(qū)避
含有避蚊胺、派卡瑞丁或檸檬桉葉油的驅(qū)蚊液可直接涂抹于皮膚表面，驅(qū)蚊手環(huán)和驅(qū)蚊貼通過緩釋原理提供局部防護，室內(nèi)可使用電蚊香液、電蚊香片或殺蟲氣霧劑，使用時需注意通風(fēng)并避免接觸眼睛及黏膜，兒童應(yīng)選擇濃度較低的專用產(chǎn)品。
三、環(huán)境管理
及時清理家中積水容器，花盆托盤、廢棄輪胎等易滋生蚊蟲的場所需定期檢查，水培植物每周換水并清洗根部，庭院雜草和灌木叢應(yīng)修剪整齊，垃圾箱加蓋并保持清潔，社區(qū)公共區(qū)域可通過疏通溝渠、投放滅蚊幼劑等方式減少蚊蟲孳生源。
四、生物防治
在水體中飼養(yǎng)柳條魚、斗魚等食蚊魚類可自然控制蚊幼蟲數(shù)量，引入蜻蜓、蝙蝠等天敵生物能降低成蟲密度，使用蘇云金桿菌或球形芽孢桿菌等生物殺蟲劑對環(huán)境影響較小，適合公園、池塘等大面積區(qū)域的生態(tài)化治理。
五、定時檢查
每日黃昏和黎明蚊蟲活躍時段關(guān)閉門窗，定期檢查紗窗破損情況并及時修補，戶外活動前噴灑驅(qū)蚊劑并每4小時補涂一次，旅行時選擇有防蚊設(shè)施的住宿地點，從疫區(qū)返回后出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀需立即就醫(yī)排查蟲媒傳染病。
綜合采用多種防蚊措施能顯著降低叮咬風(fēng)險，日常需保持環(huán)境干燥清潔，戶外活動盡量避開草叢、水邊等蚊蟲密集區(qū)域，穿著寬松的淺色棉質(zhì)衣物，出汗后及時清潔皮膚，被叮咬后避免搔抓并使用爐甘石洗劑或薄荷膏止癢，出現(xiàn)大面積紅腫、發(fā)熱等異常反應(yīng)時需就醫(yī)處理。嬰幼兒和過敏體質(zhì)者應(yīng)優(yōu)先選擇物理防蚊方式，長期居住于蚊媒傳染病高發(fā)地區(qū)者可咨詢疾控部門獲取專業(yè)防控建議。