8個(gè)月孕婦一般可以適當(dāng)拖地，但需避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或過度用力。孕婦適當(dāng)活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松，但孕晚期身體負(fù)擔(dān)較重，需根據(jù)自身情況調(diào)整勞動(dòng)強(qiáng)度。

孕晚期適當(dāng)進(jìn)行輕度家務(wù)勞動(dòng)如短時(shí)間拖地，對(duì)健康孕婦而言通常不會(huì)造成不良影響。此時(shí)胎兒發(fā)育相對(duì)穩(wěn)定，孕婦骨盆韌帶較為松弛，適度活動(dòng)能幫助緩解腰背酸痛。建議選擇輕便拖把減少腰部壓力，單次勞動(dòng)時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)，過程中注意保持直立姿勢(shì)避免腹部受壓。拖地時(shí)可穿防滑鞋防止跌倒，地面水漬需及時(shí)清理。若孕婦有妊娠期高血壓、前置胎盤等并發(fā)癥，或出現(xiàn)宮縮、下腹墜脹感時(shí)應(yīng)立即停止。

部分孕婦需避免拖地等彎腰動(dòng)作。雙胎妊娠、宮頸機(jī)能不全者需嚴(yán)格限制體力活動(dòng)。既往有早產(chǎn)史或當(dāng)前出現(xiàn)陰道流血、胎膜早破等先兆早產(chǎn)癥狀時(shí)，拖地可能增加子宮敏感性。存在嚴(yán)重恥骨聯(lián)合分離疼痛的孕婦，彎腰會(huì)加劇骨盆不穩(wěn)定。這類情況建議由家人代勞家務(wù)，孕婦以散步等直立活動(dòng)為主。

孕晚期進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)需以安全為前提。拖地前后可做5分鐘伸展運(yùn)動(dòng)放松腰背肌肉，勞動(dòng)間隙每10分鐘變換姿勢(shì)休息。建議選擇早晚涼爽時(shí)段進(jìn)行，避免空腹或餐后立即勞動(dòng)。若拖地后出現(xiàn)持續(xù)宮縮、胎動(dòng)異?；蚝粑щy，應(yīng)及時(shí)臥床休息并就醫(yī)評(píng)估。日常可改用掃地機(jī)器人或平板拖把減少?gòu)澭?，保持家居環(huán)境整潔的同時(shí)確保母嬰安全。