孕晚期胃痛可能由子宮壓迫、胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃炎、膽囊疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。

1、子宮壓迫

隨著胎兒生長(zhǎng)，增大的子宮會(huì)向上壓迫胃部，導(dǎo)致胃容量減少、消化功能減弱。這種生理性壓迫可能引起飯后飽脹感或隱痛，通常采取少食多餐、餐后散步可緩解癥狀。避免穿緊身衣物也有助于減輕壓迫。

2、胃酸反流

孕激素水平升高會(huì)使賁門括約肌松弛，胃酸易反流至食管。表現(xiàn)為胸骨后灼痛，平躺時(shí)加重。建議睡前3小時(shí)禁食，睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭。若癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生可能推薦鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。

3、飲食不當(dāng)

過(guò)量攝入辛辣、油膩食物或進(jìn)食過(guò)快會(huì)刺激胃黏膜。這類疼痛多伴隨打嗝、反酸，可通過(guò)選擇清淡易消化的食物如小米粥、饅頭等改善。每日飲水量控制在1.5-2升，避免一次性大量飲水。

4、胃炎

妊娠期免疫力變化可能誘發(fā)胃炎，疼痛呈持續(xù)性，可能伴隨惡心嘔吐。需通過(guò)胃鏡檢查確診，醫(yī)生可能開(kāi)具硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑。日常需避免空腹食用酸性水果如柑橘類。

5、膽囊疾病

孕激素會(huì)降低膽囊收縮功能，增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。右上腹絞痛可能向右肩放射，高脂飲食后易發(fā)作。超聲檢查可明確診斷，嚴(yán)重時(shí)需在產(chǎn)科監(jiān)護(hù)下行膽囊引流術(shù)。急性發(fā)作期需嚴(yán)格低脂飲食。

孕晚期出現(xiàn)胃痛時(shí)，建議記錄疼痛時(shí)間、部位與飲食關(guān)聯(lián)性，避免自行服用藥物。每日可分5-6餐，選擇蒸煮類食物，細(xì)嚼慢咽。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免彎腰動(dòng)作。若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或伴隨發(fā)熱、嘔吐物帶血等情況，需立即就醫(yī)排查急腹癥。