補(bǔ)血最快的方法主要有輸血治療、靜脈補(bǔ)鐵、口服鐵劑聯(lián)合維生素C、食用動(dòng)物肝臟及紅肉、注射促紅細(xì)胞生成素等。
1、輸血治療
急性大量失血時(shí)，輸血能直接補(bǔ)充紅細(xì)胞和血容量，適用于血紅蛋白低于70g/L的嚴(yán)重貧血患者。需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)嚴(yán)格配型后執(zhí)行，可快速改善組織缺氧癥狀。
2、靜脈補(bǔ)鐵
右旋糖酐鐵注射液等靜脈鐵劑能繞過(guò)胃腸吸收環(huán)節(jié)，3-5天內(nèi)提升血清鐵蛋白水平，適用于口服鐵劑無(wú)效的缺鐵性貧血患者。可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，需在醫(yī)護(hù)監(jiān)護(hù)下使用。
3、口服鐵劑聯(lián)合維生素C
琥珀酸亞鐵片配合維生素C片服用，維生素C促進(jìn)三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為易吸收的二價(jià)鐵，2-4周血紅蛋白開(kāi)始回升。服藥期間需禁飲茶和咖啡，避免影響鐵吸收。
4、食用動(dòng)物肝臟及紅肉
豬肝、牛肉等富含血紅素鐵，生物利用率是非血紅素鐵的2-3倍。每周攝入100-150克可補(bǔ)充造血原料，配合深綠色蔬菜食用效果更佳。
5、注射促紅細(xì)胞生成素
重組人促紅素注射液刺激骨髓造血，用于腎性貧血等慢性病貧血，2-4周起效。需監(jiān)測(cè)血壓和血紅蛋白水平，避免血栓風(fēng)險(xiǎn)。
日常補(bǔ)血需注意均衡膳食，保證瘦肉、動(dòng)物血制品、蛋黃等含鐵食物攝入，同時(shí)增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的水果促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡與補(bǔ)鐵劑同服，長(zhǎng)期貧血或補(bǔ)血效果不佳者應(yīng)及時(shí)排查消化道出血、月經(jīng)過(guò)多等潛在病因。孕婦、青少年等缺鐵高危人群可定期檢測(cè)血清鐵蛋白，預(yù)防性補(bǔ)充鐵劑需遵醫(yī)囑。