低血糖可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測(cè)血糖、隨身攜帶糖果、調(diào)整用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。低血糖通常由飲食不規(guī)律、藥物過量、胰島素瘤、肝腎功能異常、糖尿病治療不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
1、調(diào)整飲食
低血糖發(fā)作時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食含糖食物，如糖果、果汁或葡萄糖片。日常飲食需規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，建議少量多餐，每餐搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和健康脂肪。糖尿病患者需特別注意碳水化合物的攝入量與胰島素用量的匹配。
2、監(jiān)測(cè)血糖
糖尿病患者及反復(fù)低血糖者需定期監(jiān)測(cè)血糖，尤其在運(yùn)動(dòng)前后、睡前及凌晨時(shí)段。使用動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)儀可更全面掌握血糖波動(dòng)。發(fā)現(xiàn)血糖低于3.9mmol/L時(shí)需及時(shí)處理，記錄發(fā)作時(shí)間與誘因以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。
3、隨身攜帶糖果
易發(fā)低血糖人群應(yīng)隨身攜帶快速升糖食品，如葡萄糖凝膠、方糖或含糖飲料。發(fā)作時(shí)攝入15-20克碳水化合物，15分鐘后復(fù)測(cè)血糖，若未恢復(fù)需重復(fù)補(bǔ)充。避免使用巧克力等含脂肪食物，因其升糖速度較慢。
4、調(diào)整用藥
胰島素或磺脲類藥物過量是常見誘因，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量或更換藥物類型。使用預(yù)混胰島素者應(yīng)注意注射時(shí)間與進(jìn)餐間隔，長(zhǎng)效胰島素需避免重復(fù)注射同一部位。合并肝腎功能不全時(shí)，藥物代謝減慢更易引發(fā)低血糖。
5、及時(shí)就醫(yī)
頻繁發(fā)作或嚴(yán)重低血糖伴意識(shí)障礙時(shí)需立即就醫(yī)，可能提示胰島素瘤、腎上腺功能減退等疾病。急診處理包括靜脈注射葡萄糖，頑固性病例需使用胰高血糖素。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作可能導(dǎo)致認(rèn)知功能損害，須查明病因進(jìn)行針對(duì)性治療。
低血糖患者日常需保持規(guī)律作息，避免空腹飲酒或劇烈運(yùn)動(dòng)。建議佩戴醫(yī)療警示手環(huán)，教會(huì)親友識(shí)別面色蒼白、出汗、心悸等早期癥狀。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和肝腎功能，與醫(yī)生溝通優(yōu)化治療方案。外出時(shí)攜帶糖尿病識(shí)別卡及雙份急救糖源，注意預(yù)防夜間低血糖的發(fā)生。