長出的指甲發(fā)白不透明可通過調(diào)整飲食、注意休息、局部護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。指甲發(fā)白不透明可能與營養(yǎng)缺乏、外傷、真菌感染、銀屑病、肝硬化等原因有關(guān)。
一、調(diào)整飲食
保證均衡營養(yǎng)攝入，適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶，以及富含維生素和微量元素的食物如新鮮蔬菜水果，有助于改善因營養(yǎng)不足導(dǎo)致的指甲顏色異常。避免偏食挑食，日常飲食應(yīng)多樣化。
二、注意休息
避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠時間，減少手部頻繁接觸化學(xué)洗滌劑或長時間浸泡在水中。充足的休息有助于身體機能恢復(fù)，改善局部血液循環(huán)，對指甲健康生長有積極作用。
三、局部護理
保持手部清潔干燥，修剪指甲時避免過短或損傷甲床。可適當(dāng)使用溫和的護手霜進行保濕，避免指甲脆裂。若因輕微外傷導(dǎo)致甲下出血后發(fā)白，通常隨指甲生長會逐漸恢復(fù)正常。
四、藥物治療
若由甲真菌病引起，表現(xiàn)為甲板增厚、變色，可能與皮膚癬菌感染有關(guān)。通常伴隨甲板粗糙、分離?？勺襻t(yī)囑使用外用抗真菌藥物如鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏，或口服伊曲康唑膠囊等。若與銀屑病有關(guān)，甲板出現(xiàn)點狀凹陷或油滴樣改變，可遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部治療。
五、手術(shù)治療
對于藥物治療無效的嚴重真菌感染或指甲嚴重畸形影響功能時，可考慮手術(shù)拔甲。部分由肝硬化等系統(tǒng)性疾病引發(fā)的指甲變化，如出現(xiàn)特利氏甲，需針對原發(fā)病進行綜合治療。
日常應(yīng)注意手部防護，避免指甲受到物理或化學(xué)損傷。進行家務(wù)勞動時建議佩戴手套，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素的充足攝入。定期觀察指甲變化，若發(fā)白范圍擴大、伴有疼痛、甲板增厚或剝離等異常情況，應(yīng)及時前往皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。避免自行使用偏方或長期涂抹指甲油遮蓋，以免延誤病情。