一瓶500mL的啤酒，其熱量一般為150-200千卡。
啤酒以麥芽、水為主要原料，加入啤酒花后經(jīng)酵母發(fā)酵釀制而成，其熱量通常比較高，可能達(dá)到150-200千卡，因此需要注意適量飲用。啤酒中含有大量的乙醇，被人體攝入后，可以擴張血管，促進(jìn)血液循環(huán)；而且由于其中含有一定的水分，喝完啤酒后還可以起到利尿的作用，有利于身體的新陳代謝。但是平時應(yīng)避免過量飲用啤酒，可能會對胃腸黏膜造成刺激，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適，還可能增加肝臟的負(fù)擔(dān)，對身體健康不利。
日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃牛肉、橙子等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。