補(bǔ)鈣過多可能出現(xiàn)高鈣血癥、胃腸不適、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等癥狀。長(zhǎng)期過量補(bǔ)鈣可能影響心血管和神經(jīng)系統(tǒng)功能。
高鈣血癥是補(bǔ)鈣過量最直接的后果，表現(xiàn)為口渴、多尿、乏力、嗜睡，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心律失?；蛞庾R(shí)模糊。胃腸系統(tǒng)對(duì)鈣過量反應(yīng)敏感，常見惡心、嘔吐、便秘、食欲下降，部分患者會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹。泌尿系統(tǒng)可能因鈣鹽沉積形成結(jié)石，引發(fā)腎絞痛、血尿或尿頻尿急。骨骼系統(tǒng)在鈣過量時(shí)反而可能抑制骨代謝，導(dǎo)致骨密度異常增高。神經(jīng)系統(tǒng)受影響時(shí)可能出現(xiàn)頭痛、抑郁或肌肉抽搐。
日常補(bǔ)鈣應(yīng)優(yōu)先通過飲食攝入，如牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等天然含鈣食物，避免盲目使用鈣劑。成人每日鈣攝入量建議不超過2000毫克，兒童和孕婦需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。補(bǔ)鈣期間建議定期監(jiān)測(cè)血鈣和尿鈣水平，同時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng)和維生素D補(bǔ)充以促進(jìn)鈣吸收。出現(xiàn)疑似鈣過量癥狀時(shí)應(yīng)立即停用鈣劑并就醫(yī)檢查，特別是有腎結(jié)石病史或甲狀旁腺功能異常者更需謹(jǐn)慎。