近視無法通過非醫(yī)療手段完全恢復，但可通過光學矯正、藥物干預、手術等方式改善視力。控制近視進展的主要方法有佩戴角膜塑形鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動等。
佩戴角膜塑形鏡是常見的非手術矯正方式，通過夜間佩戴特殊設計的硬性隱形眼鏡暫時改變角膜曲率，白天可獲得清晰視力。該方法適合近視度數(shù)在600度以內(nèi)且角膜條件良好的青少年，需嚴格遵循醫(yī)囑進行鏡片護理和定期復查。低濃度阿托品滴眼液能延緩眼軸增長，常用濃度為0.01%，需在醫(yī)生監(jiān)督下長期使用，可能出現(xiàn)畏光、調(diào)節(jié)麻痹等副作用。每天保持2小時以上戶外活動有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，對兒童近視防控效果顯著，陽光中的紫外線可刺激維生素D合成并抑制眼軸過度伸長。
成年患者可選擇激光角膜屈光手術或眼內(nèi)晶體植入術。全飛秒激光手術通過切削角膜基質層改變屈光力，適合角膜厚度足夠的患者，術后可能出現(xiàn)干眼、眩光等并發(fā)癥。高度近視患者可考慮有晶體眼后房型人工晶體植入術，將特制鏡片植入虹膜與晶狀體之間，但存在白內(nèi)障提前發(fā)生的風險。所有手術均需通過嚴格術前評估，術后需避免揉眼并遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液。
建立科學的用眼習慣對控制近視至關重要。持續(xù)近距離用眼不超過40分鐘，保持30厘米以上的閱讀距離，電子屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。飲食中適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免高糖飲食影響鞏膜強度。建議每半年進行一次散瞳驗光檢查，青少年需建立屈光發(fā)育檔案跟蹤監(jiān)測。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀，需立即排查視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。