如果是肌肉勞損或扭傷引起的腰疼、一側(cè)腿使不上勁，此時(shí)不嚴(yán)重的；但如果是腰椎間盤(pán)突出癥引起的，此時(shí)則是嚴(yán)重的情況。
1.肌肉勞損或扭傷：如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)，如久坐、彎腰搬重物等，導(dǎo)致腰部肌肉勞損或扭傷，疼痛可能會(huì)放射到一側(cè)腿部，引起腿部無(wú)力感。這是因?yàn)檠考∪饩o張或受損后，會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)末梢，這些神經(jīng)信號(hào)可能會(huì)傳導(dǎo)到腿部，產(chǎn)生類(lèi)似腿部無(wú)力的錯(cuò)覺(jué)。通常這種情況下，腰疼較為明顯，可能會(huì)在活動(dòng)腰部時(shí)加劇，腿部的無(wú)力感一般較輕，癥狀可能會(huì)在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)逐漸緩解。
2.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)的退變、損傷等原因可導(dǎo)致椎間盤(pán)的髓核突出，壓迫周?chē)纳窠?jīng)根。當(dāng)壓迫到支配腿部的神經(jīng)根時(shí)，就會(huì)引起腿部疼痛、麻木和無(wú)力。這種情況是因?yàn)樯窠?jīng)傳導(dǎo)受到了干擾，大腦發(fā)出的指令不能有效地通過(guò)神經(jīng)傳遞到腿部肌肉，從而導(dǎo)致腿部力量減弱。如果不及時(shí)治療，長(zhǎng)期的神經(jīng)壓迫可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉萎縮，影響肢體的正常功能，這是一種需要緊急手術(shù)治療的情況。
日常生活中，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或彎腰搬重物，以免加重腰部負(fù)擔(dān)。