晨起頭痛可能由睡眠呼吸暫停綜合征、偏頭痛、緊張性頭痛、頸椎病或高血壓等原因引起，通常表現(xiàn)為頭部鈍痛、搏動(dòng)性疼痛或頸部僵硬等癥狀。
1、睡眠呼吸暫停綜合征
睡眠時(shí)反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致血氧飽和度下降，腦部供氧不足引發(fā)晨起頭痛。患者常伴有白天嗜睡、打鼾等癥狀。可通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診，治療需使用持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備，必要時(shí)進(jìn)行懸雍垂腭咽成形術(shù)。
2、偏頭痛
睡眠節(jié)律改變可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，可能伴隨惡心嘔吐。急性期可使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片等藥物，預(yù)防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。
3、緊張性頭痛
睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭高度不適導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)雙側(cè)壓迫性頭痛。改善睡眠環(huán)境，使用記憶棉枕頭，必要時(shí)服用阿司匹林腸溶片緩解癥狀。
4、頸椎病
椎動(dòng)脈型頸椎病可能影響腦部供血，晨起時(shí)因夜間保持固定姿勢(shì)加重癥狀。表現(xiàn)為枕部疼痛伴眩暈，可通過(guò)頸椎MRI確診。治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
5、高血壓
晨峰血壓現(xiàn)象可能導(dǎo)致血管性頭痛，常見(jiàn)于未經(jīng)控制的高血壓患者。需定期監(jiān)測(cè)晨起血壓，使用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物控制晨峰現(xiàn)象。
保持規(guī)律作息避免熬夜，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度，選擇高度適中的枕頭?？刂泼咳湛Х纫驍z入量不超過(guò)200毫克，避免睡前飲酒。高血壓患者應(yīng)每日晨起后立即測(cè)量血壓并記錄，出現(xiàn)持續(xù)頭痛應(yīng)及時(shí)進(jìn)行頭顱CT檢查排除腦血管病變。建議進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，但避免晨起后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。