適量吃芒果一般不會(huì)上火，但如果過(guò)量吃芒果可能會(huì)引起上火。
1.適量吃：芒果是一種較為常見(jiàn)的水果，富含維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃芒果，不但可以補(bǔ)充身體所需要的多種維生素，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘，不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
2.過(guò)量吃：芒果的果糖含量較高，如果過(guò)量吃芒果可能導(dǎo)致體內(nèi)的糖分不能被及時(shí)代謝出去，增加胰島素的分泌，進(jìn)而引起上火?？赡艹霈F(xiàn)口干、便溏等情況。所以，吃芒果應(yīng)遵循適量原則，每次食用1-2個(gè)即可。
如果食用過(guò)多芒果引起了上火，建議停止食用，若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院治療，以免延誤病情。