鬢角有白發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、白癜風(fēng)、斑禿等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
一、遺傳因素
遺傳因素可能導(dǎo)致鬢角過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)，這種情況通常與基因有關(guān)，家族中可能有類似情況。遺傳性白發(fā)一般無(wú)須特殊治療，注意保持健康的生活方式即可，日?？蛇m當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。
二、精神壓力
長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大會(huì)影響黑色素細(xì)胞功能，導(dǎo)致鬢角白發(fā)增多。精神壓力可能引起內(nèi)分泌紊亂，影響毛囊黑色素生成。緩解壓力可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式實(shí)現(xiàn)，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。
三、營(yíng)養(yǎng)缺乏
缺乏銅元素、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成，導(dǎo)致鬢角出現(xiàn)白發(fā)。營(yíng)養(yǎng)缺乏可能伴有毛發(fā)干枯、易斷裂等癥狀。日常應(yīng)注意飲食均衡，多吃黑芝麻、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
四、白癜風(fēng)
白癜風(fēng)是一種自身免疫性疾病，可能導(dǎo)致鬢角局部色素脫失出現(xiàn)白發(fā)。白癜風(fēng)通常與免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)白斑。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物有他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等，也可采用光療治療。
五、斑禿
斑禿是一種自身免疫性脫發(fā)疾病，可能引起鬢角毛發(fā)變白。斑禿與遺傳、免疫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)區(qū)。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾搽劑、曲安奈德注射液等藥物，嚴(yán)重時(shí)可采用毛發(fā)移植手術(shù)。
鬢角出現(xiàn)白發(fā)時(shí)應(yīng)注意保持良好作息，避免熬夜和過(guò)度焦慮，飲食上可多攝入黑豆、核桃等富含微量元素的食物，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性處理。